Thank you for connecting with us. We will respond to you shortly. 11https://schlafberatung-keiten.de/wp-content/plugins/nex-formsfalsemessagehttps://schlafberatung-keiten.de/wp-admin/admin-ajax.phphttps://schlafberatung-keiten.de/schlafqualitaets-testyes1fadeInfadeOut Der Test gibt Auskunft, inwiefern die Schlafplatzgestaltung für Schlafbeeinträchtigungen verantwortlich sein könnte. Test starten Wie viele Stunden schläfst du?.5 Stunden.6 Stunden.7 Stunden.8 Stunden.9 Stunden Zurück Next Wann gehst du zu Bett?.21 Uhr.22 Uhr.23 Uhr.24 Uhr.01 Uhr Zurück Next Wann wachst du auf?.4 Uhr.5 Uhr.6 Uhr.7 Uhr.8 Uhr Zurück Next Wie lange brauchst du zum Einschlafen?.3 Minuten.5 Minuten.10 Minuten.15 Minuten.30 Minuten oder länger Zurück Next Wie oft wachst du nachts bewusst auf?.0 Mal.1 Mal.2 bis 3 Mal.4 bis 5 Mal.Mehr als 6 Mal Zurück Next Wie viele Schlafstellungen nimmst du ein?.1.2.3.4Welche sind das?Mehrfachwahl möglich..Bauch.Halbbauch.Seite.Rücken Zurück Weiter Wie oft wechselst du die Schlafposition?.0 Mal.2 bis 3 Mal.4 bis 5 Mal.6 bis 10 Mal.Mehr als 11 Mal Zurück Weiter Erwachst du mit Schmerzen?Mehrfachwahl möglich..Ja, im Rücken.Ja, in der Schulter..Ja, mit eingeschlafenen Gliedmaßen..Ja, in der Hüfte..Ja, mit Migräne..Nein, ohne Schmerzen. Zurück Weiter Fühlst du dich am Morgen ausgeschlafen?Bitte mit einer Schulnote bewerten..Note 1.Note 2.Note 3.Note 4.Note 5 Zurück Weiter Wann hast du zuletzt deine Matratze gewechselt?.Vor 2 Jahren.Vor 3 bis 5 Jahren.Vor 6 bis 10 Jahren.Vor 11 bis 15 Jahren.Vor mehr als 16 Jahren Zurück Next Schnarchst du?.Nein.Wenig.Stark.Schlafapnoe Zurück Next Verwendest du eine Zonenmatratze mit orthopädischer Anpassung?.Ja, mit geringer Anpassung..Ja, mit mittelstarker Anpassung..Ja, mit starker Anpassung..Nein, aktuell nicht. Zurück Next Welchen Härtegrad hat deine Matratze?.Weich.Mittelfest.Fest Zurück Next Wie regeneriert fühlst du dich tagsüber?Bitte mit Schulnoten bewerten..Note 1.Note 2.Note 3.Note 4.Note 5.Note 6 Zurück Next Verwendest du ein abgestimmtes, aus weichem Material bestehendes Nackenstützkissen?.Ja.Nein Zurück Next Vielen Dank!Damit wir dir dein Ergebnis und Empfehlungen für deine individuelle Schlafplatzgestaltung schicken können, hinterlasse bitte deine E-Mail Adresse.*Vorname*Email Ergebnis erhalten
